Prüfungsstress? Das hilft:

Dienstag, 01. April 2008


Dass man in einer Führerscheinprüfung einen gewissen „Prüfungsstress“ hat, ist ganz normal. Jeder reagiert darauf ganz anders. Hier einige Tipps von Jörg Biedinger, damit es heißt: „Bestanden! Herzlichen Glückwunsch!“

  • Setzen Sie sich nicht selbst unter zu hohen Erfolgsdruck und – ganz wichtig! - lassen Sie sich auch von Anderen nicht unter Druck setzen. Gerade dann nicht, wenn Sie den Führerschein beruflich benötigen!
  • Wählen Sie mit Ihrem Fahrlehrer einen Prüftermin, an dem Sie nicht durch zusätzliche Stressfaktoren belastet werden. Eine Sache reicht … Wenn Sie einen Termin wünschen, an dem sonst kein anderer Schüler der Fahrschule geprüft werden soll, lässt sich das bestimmt vereinbaren. Fragen Sie ruhig nach!
  • Teilen Sie den Prüfungstermin nicht gleich jedem Freund oder Bekannten mit. Das erhöht nur den Erfolgsdruck.
  • Kommen Sie ausgeruht und ohne Hektik zum Prüfungstermin.
  • Tragen Sie zweckmäßige Kleidung und Schuhe.
  • Nehmen Sie keine Aufputsch- oder Beruhigungsmittel. Die helfen Ihnen garantiert nicht!
  • Viele Fahraufgaben dürfen Sie mindestens einmal wiederholen. Bleiben Sie ruhig und konzentriert, auch wenn Sie eine Situation nicht gleich hundertprozentig bewältigt haben.


Und sollten Sie doch die Prüfung wiederholen müssen, hier ein Trost: Im Gegensatz zu anderen Bewerbern kennen Sie bereits die Prüfungssituation, das ist ein großer Vorteil! Gehen Sie daher positiv und mit einer Portion Selbstbewusstsein in die Prüfung. Sie sind gut ausgebildet und können es! Und das können Sie nun auch endlich zeigen. Niemand ist in der Prüfung perfekt und das wird auch von Ihnen nicht erwartet.

Vielleicht nehmen Sie zwei Wochen lang keine Ausbildungsstunden und entspannen sich. Denken Sie in dieser Zeit nicht ständig an die bevorstehende Prüfung. Erst dann sollten Sie sich gemeinsam mit Ihrem Fahrlehrer wieder neu auf die kommende Prüfung vorbereiten.

Das Wichtigste zum Schluss:
Sie dürfen Fehler machen! Gute Leistungen gleichen auch kleine Fehler wieder aus. Fragen Sie den Prüfer oder die Prüferin, wenn Sie etwas nicht verstanden haben. Sie werden Ihnen helfen. Denn:
Der Prüfer oder die Prüferin möchte, dass Sie die Prüfung bestehen!

Das Team von meinhandschuhfach.de wünscht: Viel Erfolg!








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Muito bom Beto. Sem vocea jamais teiamros estes momentos registrados. Espero que a ABES tenha como armazenar este acervo para no futuro relembramos o nosso passado. As coisas boas que estamos fazendo Uma abrae7o, Vitorio.
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